Beschrijving
De YogaStyles Yoga Swing in rood is een doekconstructie voor aerial yoga, ook wel hangmatyoga genoemd. Het nylon doek vormt een brede lus waarin je kunt zitten, liggen of hangen. Aan beide kanten zitten drie hand- en voetgrepen. De verstelbare nylon banden zijn 140 cm lang en hebben tien niveaus, zodat de hoogte binnen de gekozen ophanging kan worden aangepast.
Wat wordt meegeleverd?
- Yoga swing van nylon parachutestof
- Drie hand- en voetgrepen aan iedere zijde
- Verstelbare nylon banden van 140 cm met tien niveaus
- Bevestigingsmateriaal
- YogaStyles draagtas
- Gebruiksaanwijzing
Gebruik bij aerial yoga
Het doek kan lichaamsgewicht gedeeltelijk ondersteunen bij balanshoudingen, rustige stretches en omgekeerde posities. De grepen geven extra aangrijppunten voor handen en voeten. Begin dicht bij de vloer en leer eerst veilig in en uit het doek stappen voordat je complexere bewegingen probeert.
Montage en veiligheid
De veiligheid hangt af van de draagkracht van het plafond of frame, de gekozen bevestigingspunten en een correcte montage. Laat de ophanging beoordelen en monteren door iemand die de constructie kan controleren. Gebruik uitsluitend passend bevestigingsmateriaal volgens de meegeleverde instructies. Controleer doek, banden, stiksels, grepen en verbindingen voor elk gebruik. In de beschikbare productinformatie is geen maximale belasting genoemd, dus neem daarover geen aanname.
Oefen nieuwe inversies onder begeleiding van een bevoegde docent. Bouw de duur rustig op en stap uit de swing bij duizeligheid, pijn of tintelingen. Vraag bij zwangerschap, hoge bloeddruk, oogdruk of andere medische twijfel vooraf persoonlijk advies aan een arts.
Onderhoud
De nylon stof wordt als wasmachinebestendig beschreven. Verwijder eerst alle metalen en losse onderdelen en volg de meegeleverde onderhoudsinstructies. Laat het doek volledig drogen voordat je het opvouwt of opnieuw gebruikt.
Bekijk ook de andere yoga swings en leg onder je oefenplek een passende yogamat voor een duidelijke, schone ondergrond.
Ruimte en opbouw van een sessie
Houd rondom de swing voldoende vrije ruimte voor het doek, de grepen en bewegende benen. Verwijder meubels en scherpe voorwerpen uit de directe omgeving. Leg een mat onder het laagste punt en stel de banden aan beide zijden op gelijke hoogte af. Een lage beginpositie maakt het makkelijker om contact met de vloer te houden en rustig uit een houding te stappen.
Bouw een sessie op met zitten, eenvoudige steunhoudingen en pas daarna gedeeltelijk hangen. Vermijd plotseling zwaaien en dynamische belastingen die de ophanging extra zwaar belasten. Werk bij een eerste gebruik samen met een docent die de swing kent. De meegeleverde tas is bedoeld voor vervoer en opslag; laat het doek eerst volledig drogen voordat je het opbergt.
