Beschrijving
Holistisch leven voor beginners van Sally Brockway geeft een breed overzicht van manieren om lichaam, geest en ziel als samenhangend geheel te benaderen. Het boek maakt kennis met populaire therapieën, oefeningen en dagelijkse gewoonten.
Wat komt er aan bod?
Onderwerpen zijn onder meer yoga, mindfulness, reiki, acupunctuur en dankbaarheid. De uitleg is oriënterend. Je ontdekt wat een methode inhoudt en kunt daarna bepalen waar je je verder in wilt verdiepen.
Eén toegankelijke ingang naar holistisch leven
Dit boek geeft een brede eerste kaart van holistisch leven zonder dat je meteen meerdere gespecialiseerde boeken nodig hebt. De onderwerpen worden met elkaar verbonden, zodat lichaam, gedachten, energie en leefstijl niet als losse eilandjes voelen. Handig voor beginners die eerst willen ontdekken welke richting hen het meeste aanspreekt.
Past dit boek bij jou?
Deze gids past bij beginners die nog niet één specifieke richting hebben gekozen. Wie al uitgebreid met een bepaalde methode werkt, vindt hier vooral overzicht en vergelijking.
Productgegevens
- Auteur: Sally Brockway
- 144 pagina’s
- Nederlandstalig
- Breed overzicht voor beginners
